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股骨头坏死的饮食
虽然我们的骨骼看起来比较的坚硬，但是当受到外伤或者是一些病毒侵害的时候，也会出现骨折或者是骨膜炎等疾病。股骨头坏死，可以说是一种不可逆的疾病，如果严重的话，是需要手术进行治疗的。对于股骨头坏死的患者来说，日常饮食可以多补充一些钙质和蛋白质来促进骨骼的痊愈。1、营养配餐：股骨头坏死的患者主食：应以米、面、杂粮为主，做到品种多样，粗细搭配。副食：应多吃含钙多的食物，如牛奶、奶制品、羊肝、猪肝、虾皮、豆类、海藻类、鸡蛋类。2、含钙食物：含钙多的食物是比较多的，尤其是各类乳制品，补钙的效果比较好。食物中有很多都含有钙质，但是含钙量较多、钙磷比值适中的食物，当属乳制品莫属了，如牛奶、冰淇淋、奶酪等，患者每天可补充适当牛奶。为了促进钙、磷成分的吸收，要经常晒太阳，保证每天一个小时左右，方可达到良好的补钙效果。3、骨头汤：另一种含较多钙质的食物，是动物骨头汤。而且在骨头汤中，还含有脂肪酸以及蛋白质，其中脂肪酸包括，饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。蛋白质、脂类、钙等物质都，是骨骼形成时的重要物质，因此，多喝骨头汤，对治疗股骨头坏死也有帮助。但骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，故在煮汤时，先将骨头砸裂，可增加矿物质和蛋白质的溶出率。
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丹毒病人吃什么东西好
丹毒作为皮肤科疾病，其实并不常见。丹毒的潜伏期一般为两到五天，前期患者会出现一些发热、不适和恶心的情况，之后身体会出现一些红斑，随着病情的发展，红斑也会逐渐的扩大。因为丹毒容易复发，在治疗的时候一定要选择可以根除的方法。那么，大家知道丹毒病人吃什么东西比较好吗？苦菜苦菜是一种很常见的野菜，春天在农村是随处可见的。苦菜当中含有丰富的胆碱以及蒲公英甾醇等成分，对于导致丹毒发病的溶血性链球菌以及金黄色葡萄球菌耐药菌株有很强的杀菌作用，丹毒患者适量的生吃苦菜对于疾病的治疗有很大帮助。芹菜芹菜也是我们生活当中常见的蔬菜，它含有丰富的膳食纤维以及利尿成分，可以消除体内的水钠潴留，消除身体的水肿，具有清热解毒，祛病强身的作用。丹毒患者可以适当的吃一些芹菜，对于疾病的恢复是有帮助的。豆浆豆浆的主要原料就是黄豆，它含有丰富的营养成分，保健价值是极高的。豆浆所含的丰富植物蛋白、钙、铁、锌等微量元素和矿物质，还有多种维生素都是丹毒患者身体所需要的营养成分，因此适量的饮用豆浆有助于疾病恢复。丹毒病的患者，可考虑多吃一些海带、或者是一些菠菜、黑木耳以及一些菠菜等，这类食物对丹毒病的恢复都是有帮助的，还可考虑多吃一些白菜、一些萝卜以及鱼类等，对患者的身体也是有帮助的。
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左侧肢体运动障碍有哪些症状
左侧肢体运动障碍，可能会出现行走不稳、走路打飘、局部疼痛、肢体畸形等症状，需要积极配合医生进行治疗，以免延误病情。1.行走不稳当左侧的肢体出现运动障碍以后，可能会影响正常的行走，出现行走不稳的情况，特别表现在行走时重心不稳、身体协调能力差等。2.走路打飘肢体运动障碍的患者，可能会导致下肢出现无力的情况，可能会出现走路发飘的情况。3.局部疼痛当左侧肢体出现运动障碍时，多考虑与外伤有关，此时可能会导致局部的软组织以及神经出现损伤的情况，从而伴随局部疼痛的症状。4.肢体畸形对于病情严重的患者，可能会导致局部的肢体出现缺血的情况，逐渐挛缩以后会出现肢体畸形的症状。除此以外，还可能会伴随瘫痪的现象，如果病情比较严重，建议到正规医院检查并治疗，以免延误病情。在日常生活中，需要调整心态，避免压力过大。
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骨折是几级痛
骨骼看似十分坚硬，但是在受到重物撞击的时候也会出现骨折的情况。骨折出现后，不仅会影响日常的站立行走，患者也会有十分明显的痛感，严重的疼痛需要使用一些止痛药物。在临床上，骨折患者，如果对疼痛的忍耐力不是很好，那么他会感受到10疼痛，忍耐力好的话，也相当于8级。疼痛是一种令人不快的感觉和情绪上的感受，伴有实质上的或潜在的组织损伤，它是一种主观感受。0级：无痛。1级：轻微痛。如蚊虫叮咬，以及在输液时护士扎针。2级：稍痛。如慢性肝炎患者，肝区隐痛，以及情人间友好的打骂。3级：微阵痛。如打脊柱麻醉针的痛，或者进行肌注的痛。4级：明显痛。如被人打耳光，或者被热水烫了一下引发一度烫伤。此等级以上影响睡眠。5级：持续痛。如吃坏了东西导致的肠胃炎，或是一头撞在门框上，此等级患者可能小声呻吟。6级：很痛。如被人用棒球棍殴打导致严重淤血，或者从两米高处跌落导致骨折的情况、此等级患者可能会大声叫喊。7级：非常痛。如产妇分娩比较顺利的情况，颈肩腰腿痛，以及二度烧伤或者大面积流血性外伤。此等级患者将会无法入睡。8级：剧痛。如满清十大酷刑，或者手指被切断等会导致残疾的情况。此等级患者心跳血压将会大幅上升，并采取被动体位。9级：爆痛。如三叉神经痛，或者阑尾炎痛，癌痛。可导致一过性昏厥。10级：严重疼痛。如在没有打麻药的情况下进行剖腹产等外科手术。可导致休克。
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跑步腰酸怎么回事
每天坚持半个小时以上的有氧运动，可以增强我们的身体体质和增强免疫力。但是有些人发现，在跑步的时候会出现腰酸的情况，这很可能是肌肉损伤引起的。因为长时间不运动，突然运动的时候，肌肉很难适应高强度工作，所以会出现一些疼痛，过一段时间之后就会消失。腰痛大概是最常见的身体状况，而在跑者间同样很常见，尽管许多跑者都把下背部痛与僵化状态视作为跑步过程中免不了的运动伤害。但事实上，透过训练与运动是可以调整并降低腰痛问题。没有进行热身在跑步之前，没有做热身运动，会使得身体肌肉和关节等不能活动开，体内器官也没有一个适应的过程就直接去进行跑步运动了，这样容易造成身体的不适，而腰疼就是其中的一种不适感觉。跑步强度过大跑步的强度过大，会导致身体肌肉过度劳累，超负荷运动，从而容易导致腰部肌肉拉伤发生肌肉痉挛产生疼痛。在崎岖道路跑步选择的跑步场地不适合进行跑步运动，在崎岖不平的道路跑步不仅对脚部的冲击大，对腰部的冲击也很大。而且如果是在有很多的下坡道路，上下坡对于身体稳定性要求是比较高的，腰肌承受压力比较大，特别是下坡的时候，腰肌会过度用力，导致腰疼。穿不合适的鞋子在跑步过程中，穿着皮鞋、高跟鞋、拖鞋等不适合跑步的鞋去锻炼，会增加对腿部肌肉和腰部肌肉的冲击，冲击过大，就容易产生腰疼。
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幼儿扭伤后处理的方法
孩子在出生之后，骨骼还是比较脆弱的，家长稍加不注意就会出现扭伤或者是骨折的情况。孩子在扭伤之后，如果关节处出现红肿，疼痛的症状，那么最简单的方法就是送到医院进行治疗，如果情况不是很严重，没有出现骨折，24小时之内可以进行冷敷，来缓解关节处肿胀。临床主要表现为损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限，多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。在运动中较为常见。发生运动伤害时，最好马上处理。幼儿受伤如何处理方法如果是小面积轻度烫伤，皮肤仅是红肿，没有起泡、破皮，应立即用凉水冲洗局部10-20分钟，可以降低温度和止痛；如果皮肤表面起泡或皮肤已破，则不能用水冲，有衣物粘连住皮肤的不能硬扯。如果是化学物如强酸引起，切忌用水冲洗，而要用干布拭净。烧烫伤处切记不要涂牙膏或油性软膏，注意保暖。紧急处理后，视伤势送孩子到医院救治。幼儿跌倒怎么办对于轻微的跌、撞伤，如果有表皮擦伤，应先清洗伤口，然后用酒精或碘伏进行消毒；如果局部肿胀青紫，则应先冷敷，24小时后可使用活血化淤药物或者热敷，切忌伤后立即擦红花油；如果是被锐器所伤，应及时就医，以免感染破伤风。如果是头部外伤，首先要判断大脑有无受损，出现下列症状必须立即送医院。意识不清、躁动不安，面色苍白、出冷汗，双眼上吊或口角歪斜或肢体单或双侧瘫痪，抽搐，呕吐频繁，耳鼻内流血或流水。
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肠息肉饮食怎样调理
肠道息肉，主要是因为炎症刺激而出现的一种异常组织，出现肠息肉之后，患者会出现便血的情况，不及时进行治疗，还会发展成癌症。一般来说，肠息肉可以手术进行切除，也需要配合饮食进行调理。肠道出现息肉的患者，日常饮食最好不要食用刺激性食物，避免刺激息肉再次生长。肠息肉患者可以在多吃一些芹菜，韭菜、卷心菜等粗纤维的食物。这些食物比较适合患者在手术过后食用。肠息肉患者在日常生活中的调理，千万要记得饮食清淡，还要多注意消化，这样可以帮患者在日常有效的缓解疾病的症状。患者在术后呢，要多加注意以后的饮食呢要尽量避免油腻的东西哦，因为这样才它有助于患者的病情恢复，及时的摆脱肠息肉的困扰。肠道息肉会不会癌变非肿瘤性的息肉一般就不会发生癌变，主要包括：幼年性息肉：常见于幼儿，大多在10岁以下。常发生直肠内，呈圆球形，多为单发，病理特征为大小不等的潴留性囊腔，是一种错构瘤。炎性息肉：又称假性息肉。是大肠黏膜的溃疡在愈合过程中纤维组织增生及溃疡间黏膜下水肿，使正常黏膜表面逐渐隆起而形成。常见于慢性溃疡性结肠炎﹑阿米巴痢疾﹑血吸虫病﹑肠结核等肠道疾病。如何预防肠道息肉补钙有助预防结肠息肉：钙可以很好地帮助人类对抗结肠息肉和结肠癌，即使患者以前已经患过这些疾病。有研究显示，那些每天补充钙片的人其结肠息肉的复发风险下降了19~34%。富含钙的食物包括牛奶和其他乳制品，还有花椰菜。另外，维生素D(能帮助人体对钙的吸收)也显示出降低结肠直肠癌风险的作用。
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关节僵硬的训练方法
我们的关节可以让我们的活动更加的灵活，但是有些人因为关节粘连等疾病，会引起关节僵硬，从而导致活动范围减小。出现关节僵硬，想要缓解，首先要针对原发病进行治疗，为了减轻关节僵硬的情况，还可以选择按摩，理疗或者是中药外敷等方式，来缓解不适症状。关节僵硬（jointstiffness），指正常关节功能（如屈伸、旋转等）发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强直截然不同。治疗针对原发病，酌情采用局部按摩、理疗、中药外敷、关节功能锻炼器以及手法松解等疗法，甚至行关节粘连松解术。病因及常见疾病1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激、长期石膏固定、不正确的钢针内固定、钢板内固定、手术创伤、碰伤后得不到及时治疗、肿胀不消、骨折愈合后不及时锻炼等，都能导致关节强直的发生。2.关节疾病凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易周围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、化脓性关节炎和骨结核等所致的关节强直等。治疗原则1.轻症患者可采用局部按摩、理疗、中药外敷、关节功能锻炼器以及手法松解等疗法，非手术疗法也适用于有手术禁忌证者及手术前后的辅助治疗。2.重症患者应行关节粘连松解术，对伴有骨折畸形愈合者一般应先矫正畸形，有局部软组织缺损者尚应行修复性手术。应尽早开始主动而积极地进行关节功能锻炼，以便僵硬的关节早日恢复功能。关节功能锻炼很疼痛，但做关节粘连松解手术后仍然要进行关节功能锻炼。
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脚踝骨折睡觉注意事项
如果出现脚踝骨折的话，那么会严重的影响患者日常生活。骨折之后，需要到医院进行治疗。最好的方法就是利用石膏固定受伤的脚踝，帮助骨骼尽快的痊愈，同时骨折的脚部，也不施力。睡觉的时候，为了避免压迫到骨折的地方，患者最好平躺或者是侧躺，可以减少疼痛。1、定期复查X线片：骨折部位不同，定期复查的时间不尽相同，通常为1个月复查一次，但是部分患者术后早期需要提前，可能有3周或者每2周复查一次。2、术后早期主动和被动功能锻炼相结合：骨折患者手术有效固定后早期关节不负重的功能锻炼一般术后3-7天就开始了，早期功能锻炼有利于防治肌肉萎缩和关节强直，促进功能恢复。3、患肢不能持重或者负重：骨折术后早期骨质尚未形成稳定结构，早期负重或持重训练容易导致内固定物断裂。患者应在医生指导下，适时行下肢部分负重至完全负重行走，上肢部分持重物至完全持重练习。4、有效石膏外固定：如果石膏松动或断裂需要重新固定石膏，成人关节的石膏固定通常不超过6周。除了要注意多休息之外，同时还应该多补充一些含有维生素c的食物。它可以帮助老年人骨骼的恢复，生活中很多食物都含有丰富的维生素c，比如像山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等。而在蔬菜方面，有辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝等，都含有大量的维生素c可以获取。
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颈椎病饮食需要注意什么
长期不良的坐姿很容易导致颈椎病的出现，轻微的颈椎病，日常饮食并不需要注意太多问题，但是如果颈椎病已经影响了日常生活，那么对于患者来说，日常最好选择一些容易消化的食物，或者可以食用一些富含钙质和蛋白质的食物。另外，理疗的话也可以缓解颈椎病带来的不适。事实上，颈椎病患者的饮食原则为：合理搭配。颈椎病患者日常的饮食一定要注意搭配合理，不可偏食。我们的日常饮食中，一般分为主食和副食。主食主要是提供热能，如米、面，都属于这类食物；副食可以调节生理机能，如豆类、水果和蔬菜等。主副食中所含的营养不同，因此，粗细要同时吃，不可单一偏食。颈椎病患者更不能例外。颈椎病患者在日常生活中应该注意粗细、干稀、主副搭配，均衡营养以满足人体需要，促进患者的康复和维持正常人体的需要。颈椎病是由椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应该增加富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的食物的摄入。牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含钙量较高，有助于骨骼;蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素;维生素B、E则可缓解疼痛。提醒颈椎病患者：当颈椎病属湿热阻滞经络者应多吃些清热解肌通络的果菜;当属寒湿阻滞经络者，应多吃些温经散寒之食物;当属血虚气滞者，应多进食公鸡、鲤鱼、黑豆等食物;颈椎病伴高血压者，应该多食用新鲜蔬菜和水果。总之，只有对症进食，才能有利于颈椎病患者的康复。
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腰椎盘突出吃什么补品
长期保持不良的坐姿，很容易出现腰椎间盘突出的问题，严重的话还会导致神经受到压迫，从而出现疼痛的不适症状。腰椎间盘突出，日常可以通过理疗进行缓解。日常饮食的话，可以多吃一些高钙的食物，因为钙质是骨骼的主要组成部分，多补充一些可以促进骨骼的自愈能力。腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。患者每日补充蛋白质的量最好保证在150克左右，最好选择优质蛋白质的食物最佳，比如说奶及奶制品（PS：上了年纪的患者最好选用脱脂鲜奶和脱脂奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。补充蛋白质的时候要注意少量多餐的方法。当然，补品不能将腰椎盘突出症给治愈，治愈腰椎盘突出还需要进行药物治疗。哪些中药治腰椎间盘突出赤芍、独活、桑寄生、秦艽、防风、川芎、当归、狗脊、牛膝各为10g、细辛3g、熟地20g、肉桂6g，此药方主要功效是通过温肾散寒，化瘀通脉来起到治疗腰椎盘突出的效果。除了中药治疗以及平日补充蛋白质之外，还可以通过其他的办法来治疗腰椎盘突出症。患者可以通过适量的腰部锻炼来缓解一些疼痛；也可以选择针灸治疗通过针灸穴位，改善经络以及体内微循环来治疗腰椎盘突出症；还可以通过食疗的办法来治疗腰椎盘突出。
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怎样预防骨刺
并不是老人才会出现骨刺，很多的年轻人，因为长久坐立，或者是长久站立、姿势不正确的话，都会出现脊椎提早退化的情况，从而诱发骨刺的出现。想要预防骨刺，除了保持正确的坐姿，日常也需要加强锻炼，同时饮食的话，最好多补充一些抗氧化食物，并且避免肥胖的出现。1、很多上班族离不开电脑，在电脑前紧张工作，经常会保持同一姿势很长时间；很多女性喜欢长期穿高跟鞋；摄取含钙食物又少，这些都是患上骨刺的原因。建议上班族要经常起来活动一下，做一些办公室的保健操，女性要少穿高跟鞋，多按摩一下脚部和腿部，吃一些含钙量高的食物，比如牛奶，一些绿色的蔬菜等等。2、尤其是孩子在儿童及青少年阶段，就要注意合理搭配营养，多食用虾、虾皮、鱼、海带、牛奶、鸡蛋、豆类、精杂粮、骨头汤、芝麻、瓜子、绿叶蔬菜等，这些都是含钙量高的食物，对预防骨刺有很好的作用。3、良好的生活方式是很关键的，比如多运动，多晒日光浴，不吸烟饮酒，少喝浓的咖啡、浓茶及碳酸饮料，糖及盐要少摄取，高脂肪、高热量的食物要少吃。4、老年人平时要多运动，运动可使血液循环加快，对骨骼有直接刺激作用，能减慢骨质疏松。饮食上，多吃一些豆类、菌类、鱼类、坚果、藻类食物，对于骨刺有一定的预防作用。
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怎么治疗前列腺炎
对于男生来说，前列腺炎是一种很常见的男科疾病，患病之后，患者全身都会出现发热、冷汗、浑身无力等症状，甚至有些还会出现排尿异常现象，例如尿频、尿急、尿不尽等。一般的治疗可以选择抗菌治疗，也可以选择中药治疗。那么，中药治疗前列腺炎的话，会使用什么药方呢？前列腺炎（prostatitis）是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病。前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科50岁以下男性患者中占首位。尽管前列腺炎的发病率很高，但其病因仍不是很清楚，尤其是非细菌性前列腺炎，因此其治疗以改善症状为主。首先要进行临床评估，确定疾病类型，针对病因选择治疗方法。对疾病的错误理解、不必要的焦虑以及过度节欲会使症状加重，因此应解除患者思想顾虑。前列腺炎可能是一种症状轻微或全无症状的疾病，也可能是一种可自行缓解的自限性疾病，也可能是一种症状复杂，导致尿路感染、性功能障碍、不育等的疾病，对患者的治疗既要避免向患者过分渲染本病的危害性，也要避免对本病治疗采取简单、消极、盲目偏重抗生素治疗的态度，应采用个体化的综合治疗。日常保健1.坚持治疗，治疗期间不要随便换药或更换治疗方法，因为症状的缓解常须一段时间，早期治疗要维持2周以上，某些感染要8～12周。如果随便换药，易致菌群失调或产生耐药，导致治疗的不彻底。2.规律性生活，不能忍精不射，不要频繁手淫，避免不洁性交。3.正确认识前列腺炎，保持良好的心态，减轻心理压力，以免夸大症状，产生头晕、记忆力下降、焦虑、多疑、失眠等症状。
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乳腺纤维腺瘤饮食禁忌
对于癌症患者来说，日常饮食十分重要，因为当癌细胞扩散之后，患者的身体变得十分虚弱，这个时候就需要补充大量的能量，来帮助正常细胞抵御癌细胞的侵袭。乳腺纤维瘤患者，日常饮食可以多食用一些蛋白质食物，同时最好不要食用腌制、烟熏、油炸等食物，因为这些食物当中会有致癌物。乳腺纤维腺瘤是由腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，好发于青年女性，与患者体内性激素水平失衡有关。对本病的认识还有腺纤维瘤、腺瘤之称，是由于构成肿瘤的纤维成分和腺上皮增生程度的不同所致。当肿瘤构成以腺上皮增生为主，而纤维成分较少时称为纤维腺瘤；若纤维组织在肿瘤中占多数，腺管成分较少时，称为腺纤维瘤；肿瘤组织由大量腺管成分组成时，则称为腺瘤。建立良好地生活饮食习惯，避免和减少心理紧张因素，保持心情舒畅。控制高脂肪、高热量饮食的摄入，不乱服用外源性雌激素。掌握乳房自我检查方法，养成每月一次的乳房自查习惯，若发现原因不明的乳腺结节，应及时去医院诊断。积极参加乳腺癌筛查。（1）观察过程中，如乳房自查或去医院检查，发现纤维腺瘤有增大倾向，或彩超原显示肿块内无血流信号现可见大量血流信号，应手术切除。（2）乳腺纤维瘤患者，准备怀孕之前，应进行纤维腺瘤切除术。原因：a.乳腺纤维腺瘤的发生与雌激素水平升高有关，妊娠、哺乳期，随着体内激素水平的变化，可导致肿瘤体积迅速增大。b.妊娠期乳腺不宜进行手术及有创性检查，哺乳期亦不适合手术。（3）青少年巨大纤维腺瘤（幼年性纤维腺瘤），因肿瘤生长快，体积大，对正常乳腺组织产生挤压，应考虑手术切除，手术不会对以后的妊娠、哺乳产生不良影响。（4）有乳腺癌家族史者可考虑手术切除。
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囊性乳腺增生饮食注意
乳房如果出现增生的话，那么在月经前期，女性会出现胸痛的情况，一般来说这是正常的生理现象，并不需要药物治疗。但是一旦出现囊性乳腺增生的话，很有可能是癌前病变，所以在日常生活当中，除了进行自我检查和药物治疗之外，还需要注意日常饮食和良好的运动习惯。1、乳腺增生多吃白菜白菜中的营养成分有助分解体内多余的雌性激素，对缓解乳腺增生有很好的帮助。2、乳腺增生多吃豆制品豆腐、豆浆等豆制品中的异黄酮，异黄酮有调控雌激素水平、预防乳腺癌的作用。3、乳腺增生多吃鱼类鱼肉中含有可以抑制癌细胞生长的脂肪酸的有效成分。4、乳腺增生多吃海带海带中的碘不仅是人体必需的微量元素，同时碘有助促进垂体前叶黄体生成素的分泌，降低雌激素水平，帮助调整卵巢功能，降低乳腺增生的隐患。5、乳腺增生多吃酸奶酸奶有助减少脂肪的吸收，每天喝一瓶酸奶对预防乳腺癌有很好的帮助。6、乳腺增生多吃红薯红薯中的去氢表雄酮有助抑制乳腺癌的生长，另外玉米、海藻、大蒜、西红柿等食物也有类似的作用。7、乳腺增生多吃菌类常见的食用菌类如银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等，有助增强人体免疫力，有较强的防癌作用。
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复旦大学附属中山医院是国家卫生健康委员会委属事业单位，是复旦大学附属综合性教学医院。医院开业于1937年，是中国人创建和管理的最早的大型综合性医院之一，隶属于国立上海医学院，为纪念中国民主革命的先驱孙
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