腰椎盘突出吃什么补品
2659长期保持不良的坐姿，很容易出现腰椎间盘突出的问题，严重的话还会导致神经受到压迫，从而出现疼痛的不适症状。腰椎间盘突出，日常可以通过理疗进行缓解。日常饮食的话，可以多吃一些高钙的食物，因为钙质是骨骼的主要组成部分，多补充一些可以促进骨骼的自愈能力。
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4～5、腰5～骶1发病率最高，约占95%。
患者每日补充蛋白质的量最好保证在150克左右，最好选择优质蛋白质的食物最佳，比如说奶及奶制品（PS：上了年纪的患者最好选用脱脂鲜奶和脱脂奶粉）、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉、酸奶等。补充蛋白质的时候要注意少量多餐的方法。当然，补品不能将腰椎盘突出症给治愈，治愈腰椎盘突出还需要进行药物治疗。
哪些中药治腰椎间盘突出
赤芍、独活、桑寄生、秦艽、防风、川芎、当归、狗脊、牛膝各为10g、细辛3g、熟地20g、肉桂6g，此药方主要功效是通过温肾散寒，化瘀通脉来起到治疗腰椎盘突出的效果。
除了中药治疗以及平日补充蛋白质之外，还可以通过其他的办法来治疗腰椎盘突出症。患者可以通过适量的腰部锻炼来缓解一些疼痛；也可以选择针灸治疗通过针灸穴位，改善经络以及体内微循环来治疗腰椎盘突出症；还可以通过食疗的办法来治疗腰椎盘突出。