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如何缓解宿醉
生活中很多人都喜欢喝酒，特别是在朋友聚会或者是工作应酬的时候，酒是餐桌上必不可少的东西，适量的喝酒虽然不会对身体健康造成太大的影响，但是有些人只要一喝酒容易控制不住，导致饮酒过量出现了宿醉的现象，宿醉会导致头疼以及呕吐，眩晕等症状，对身体健康是不利的。如何缓解宿醉?1、喝醋喝酒以后，不妨喝一碗醋汤，因为酒水中的乙醇和食醋中的有机酸，一起进入身体之后，会在肠胃中相遇产生反应，有助降低乙醇浓度，从而减轻酒精的毒性。做法也简单，比如说准备好几勺食醋，加水烧一碗酸汤就可以了。或者说准备好50G的食醋，25G的红糖，3片生姜，之后放入锅中加水煎煮服下就可以了。2、吃豆腐喝酒的时候，不妨多吃些豆腐，或者说以豆腐为食材制作的菜肴。这是因为豆腐中含有一种能够解酒精毒性的氨基酸，吃了以后让酒精毒素迅速被排出去。其中，常见的菜肴有，焖豆腐、豆腐肉羹、豆腐块等等。3、喝果汁当你宿醉严重的时候，可以喝些果汁帮助解酒，比如说用甘蔗、新鲜的橙子、西瓜、生梨等水果放入榨汁机中，榨成新鲜的果汁饮用。4、饮蔬菜汁除了水果能解决之外，一些蔬菜也能有助解酒。比如说将新鲜的莲藕洗好，再捣碎成藕泥，再用纱布包住藕泥，将藕汁挤出来倒入杯中饮用。比如说准备好一根新鲜的白萝卜，洗净后切成片剁碎，再将汁液挤入杯中，再加入一两勺红糖，倒入适量的热水冲泡饮用。这些蔬菜汁都是有助解解酒的，爱喝酒的人们，可以尝试一下。如果有轻微的酒精中毒的话，可以通过生吃荸荠(50到100G)帮助解酒。如果酒精中毒比较严重的话，可以将荸荠洗好削皮后捣烂，将汁液(量差不多要200毫升)过滤到杯中，加入少许的冰糖搅匀之后灌服。5、喝盐水当你出现宿醉的时候，建议口服淡盐水，帮助解酒。因为这样做可以稀释胃中的酒精，并且还能够帮助降低血液中酒精浓度。6、喝糖水白糖具有润肺生津的作用，服用适量的白糖水，能够稀释胃中的酒精浓度，减少身体吸收酒精。此外，当糖分被身体吸收之后，身体内的血糖浓度会增加，从而导致酒精在血液中的浓度降低，促使酒精在身体内的代谢和排出速度加快，从而达到解酒的目的。
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脚发胀是什么原因
脚部发胀特别常见，生活中有脚发胀经历的人很多，尤其是经常性久坐或者是久站的人群，最容易出现脚发胀，引起脚发胀的原因也比较多，有生理性和病理性之分，所以经常性出现脚发胀现象时，需要及时去医院明确一下脚发胀的原因，有针对性的进行治疗，才能及时缓解脚发胀带来的不适。脚发胀是什么原因?生理性原因1、长时间站立或行走有些人由于工作的原因要长时间的站立，这样就会很容易导致水中的现象发生的，因重力作用以及下肢肌肉持续紧张，造成血液回流减慢，使静脉血回流受阻而水肿。2、摄入食盐过多吃很多盐之后，会大量饮水，也会引起体内某些激素水平的变化，而导致组织水肿。3、老年性水肿在容易脚肿的人群中，老年人脚肿的情况比较容易发生。对于年纪大的人来说，身体各方面的机能都会有所下降，尤其是心肝肾，如果心肝肾功能减退了，血管壁通透性就会增高，从而导致体内的水分更易透过血管壁跑到组织间隙中，引起水肿。疾病的原因1、心脏如果有心脏疾病的话也是会导致脚肿的现象发生的，比如心脏泵血能力减弱，容易导致血液瘀滞在外周血管，更容易发生水肿。2、肝脏肝脏是合成血浆蛋白的地方，若肝脏功能有损伤，容易造成血浆中蛋白减少，而导致体液滞留在组织间隙中，产生水肿。3、肾脏有些人的脚肿是因为肾脏上出现了问所导致的，比如肾脏排水能力减弱，体内水盐成分不能及时排出，容易水肿。
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血热血虚怎么调理
身体出现血热血虚时，则说明身体健康出现了异常，需要及时调理，血热血虚除了会导致身体不适之外，还会对日常生活造成影响，不及时调理，还会诱发身体患上其他的疾病，危害身体健康，虽然说血热血虚需要及时调理，但是需要注意调理的方法，盲目的调理不仅没有效果，还可能会加重血热血虚的症状。血热血虚怎么调理?饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等，富含营养的同时，具有补血活血的功效。中药调养：常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药，用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，均有很好的调节内分泌、养血效果。运动调养：运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息和保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。经络疗法：经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血，并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位，对延缓衰老有一定作用。这是简便易行的补血美颜方法。出现血虚，血热，注意要防止过度节食，戒除烟酒，注意控制自己的饮食，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物同时注意内裤柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，并要在阳光下晒干。
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女人肾阳虚和肾阴区别
肾虚是常见病，不过肾虚并不是男性的专利，女性也会出现肾虚，肾虚有肾阳虚和肾阴虚之分，肾阳虚和肾阴虚是有很大区别的，女性出现肾虚后，在治疗时需要查清楚自己是肾阳虚还是肾阴虚，阳虚和阴虚采用的治疗方法是有区别的，肾虚需要对症治疗，盲目治疗肾虚会延误病情，导致病情加重。女人肾阳虚和肾阴区别症状区别女性肾阳虚症状为：月经总是向后推，量少质薄，气滞血瘀导致冲任不通，月经失调或行而不畅经常小腹胀痛，经血块多色暗。面色苍白或黧黑，腰膝酸冷，四肢发凉，精神疲倦，浑身乏力。女性肾阴虚症状为：妇女经少经闭，或见崩漏，形体消瘦，潮热盗汗，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。年龄区别青年一般阴虚，阴虚内热。老年一般阳虚，阳虚生寒。肾阳虚和肾阴虚的一般症状表现肾阳虚指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡苔白、体胖、腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频等症状。因为是阳虚，中医理论认为阳虚生外寒，会出现怕冷的症状，面色虚白，畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便稀薄等。性欲比较低下，与现代医学上说的雄性激素低下有相同之处。阳虚表现的是外在的，主要有怕冷的症状，男性阳痿早泄、女性月经推迟量少色暗、脉沉迟。肾阴虚指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。肾阴虚是指阴液亏损，常见有肺热、咽燥、腰膝酸软、头晕耳鸣、舌红少苔、口干舌燥、尿黄便干、烦躁、手心发热爱出汗、四肢乏力、脱发，牙齿松动，记忆力减退，性欲减退，遗精、早泄、脉细数、便秘等肾阴虚症状。中医理论阴虚生内热，表现的是内在的，容易出现五心烦热(就是两只手心，两只脚心，心口热的感觉)，睡觉时容易潮热盗汗。中青年活动量较大，无论是学习、锻炼，物质耗损较多，性欲并不特别低，但射精快，或有遗精现象，需补肾阴。
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肾虚会导致脱发吗
头发对每个人来说都比较重要，脱发在平时很常见，引起脱发的原因也比较多，想要治疗脱发，需要清除脱发的原因，对症进行治疗，我们都知道头发主要是通过肾来滋养的，一旦出现肾气不足，就会导致脱发，肾虚引起的脱发需要积极调理，不及时调理脱发的现象不仅会加重，还有可能会引发身体出现其他的疾病。肾虚导致脱发是什么原因?肾虚是脱发的主要原因，中医上比较强调，肾主精，精生血，而血和头发有着不可分割的密切联系，所以说，肾虚的病人，常常精气不足，这样的头发没有了滋养，就会出现头发脱落的现象。外部刺激也是掉头发的主要原因。外部刺激主要来自烫发、染发、拉扯头发、束发、空气环境差、清洗不干净等。这些刺激是直接伤害到毛囊，造成慢性掉头发，还容易顺伤发质，头发变得又细又软。这些因素可以说大多数都是人为造成的，因此需要引起我们的重视。肾虚脱发怎么办?第一、作息上要有规律。在治疗期间，不仅要做到房事有节，同时还要注意防止病邪的侵害，如讲究卫生，防止环境水源和食物的污染。临床认为，脱发、白发主要与人的精神和睡眠有着极大的关系。如精神长期忧郁或睡眠长期不足，可使供养毛发的神经处于紧张状态，致使血管收缩、毛发营养不足，造成毛发易干枯、易脆断、易白、易脱落。第二、饮食上要营养均衡。荤素搭配是养发护发的基本饮食要求。饮食要有规律，按时定量，少食辛、辣、肥、甘、厚味、包括大鱼大肉，如羊肉、狗肉、肥肉、牛肉等生火之品;忌食香物如生姜、大葱、花椒等;忌食发物如鲤鱼、鲫鱼、南瓜等。对于肾虚脱发并不需要太过担心，症状轻的可以通过饮食进行调整，如果说已经比较严重的情况可以先使用外部药物治疗或者是配合中药食疗。
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蝇香中毒是什么症状
夏季蚊虫比较多，尤其是晚上，蝇香是夏季很受欢迎的驱虫好帮手，蝇香在平时很容易被点燃，蝇香点燃以后会有一缕烟雾，并且烟雾中还夹杂着淡淡的香味，通常苍蝇在闻到这种气味之后，会自然远离，不过蝇香中含有一种有毒的药物成分，一旦人体吸入了过量的蝇香，则会引起中毒的现象，蝇香中毒是什么症状呢?一般情况下，蝇蚊香中毒的发生概率很低。大多数蚊香的气味是不能够是人体中毒的，除非是劣质品或者使用蚊香时，人体近距离直接吸收或使用蚊香后未及时通风。一般会出现头疼，头晕，胸闷发憋的症状，偶尔出现口干舌燥的表现。出现此类症状后，首先脱离中毒环境，吸收新鲜空气，以缓解不适症状，必要时吸氧。同时打开门窗进行通风，防止进一步中毒。情况严重时，上正规医院进行治疗。灭蝇香有哪些功效1、灭蚊25平方米有纱窗的居室入睡前点燃一圈蝇香，燃烧5-10分钟即可灭蚊，30分钟后熄灭蝇香，效果可持续一整夜。2、除蝇28立方米空间点燃一圈蝇香，密闭环境，10分钟后开始杀死苍蝇。门窗开启同样有效，如果门窗开启5-10分钟开始驱赶苍蝇。本品无副作用，气味清香不刺鼻，淡淡的檀香味，较适合家庭、酒店、宾馆、餐饮、肉食厂、养殖场、水果店等场所。3、驱蟑螂紧闭门窗，点燃本系列产品，15分钟可见蟑螂爬出，一小时后，可使蟑螂全部爬出，用蝇拍一一拍死，如此连续使用三天，可保持一个月内无蟑螂。4、杀灭蛀虫书柜、衣橱内关闭橱门连续使用三次，可保证杀灭全部蛀虫。使用时请远离衣物，以防火灾。5、驱杀麦蚊儿本产品对驱散麦蚊儿有特殊功效，露天使用时需加大用量。
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醉酒之后胃难受怎么办
很多人在醉酒以后会出现不舒服的症状，比如肠胃难受、头疼等，尤其是在第二天就行以后肠胃是非常难受的，这时候其实是可以通过饮食方面的一些护理来缓解肠胃不适的症状，比如一些比较清淡的食物或者具有解酒效果的食物都能缓解醉酒后的不舒服，那么醉酒之后肠胃难受该怎么办？1.西红柿汁解酒后头晕。西红柿汁富含特殊果糖，能帮助促进酒精酒后头晕。西红柿汁酒后头晕西红柿汁富含特殊果糖分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。2.牛奶喝酒之后应该适量的多喝点牛奶，它具有保护胃粘膜的功效。同时还要注意，在喝完酒之后还要注意饮食，最好是以清淡为主，比如一些清粥小菜类食物，这样才能避免出现胃难受的情况。同时选择牛奶的时候最好是选择一些酸牛奶，它不仅仅可以帮助你调理难受的肠胃，同时还能帮助胃肠功能恢复。3.芹菜汁解酒后胃肠不适、颜面发红。这是因为芹菜中含有丰富的酒后胃肠不适芹菜汁酒后胃肠不适、颜面发红。B族维生素，能分解酒精。4.喝温开水缓解喝酒后胃难受如果喝酒后出现胃难受的情况，最简单的解决办法就是赶紧喝下一杯开水，这样对缓解胃不舒服有很好的效果。多喝水既有利于冲淡胃部的酒，也有利于体内的酒精排出。
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脾阳虚与脾阴虚的区别是什么
脾虚主要分脾阴虚和脾阳虚，这是中医里面非常多见的说法，脾阳虚和脾阴虚虽然都是脾虚，但是二者之前还是有一些区别的，比如症状不同，脾阳虚病人和脾阴虚病人表现出来的精神状态也是不一样的，而中医又讲究辨证治疗，所以治疗方式也不一样，那么脾阳虚与脾阴虚的区别都是什么呢？1.看唇色传统中医认为脾开窍于口，其华在唇；嘴唇的颜色光泽对应脾。如果病人的嘴唇经常出现起皮，干裂的情况，嘴唇发红且爱舔嘴唇，那孩子很有可能是脾阴不足；相反的，如果病人嘴唇颜色偏淡白，那脾阳虚的机率就比较大。2.看眼袋科普一下，眼袋在中医里叫肉轮，是不是很形象，围在眼周的一圈多出来的肉，肉轮对应脾胃。一般脾虚的人就会有眼袋。但脾阴虚和脾阳虚患者的眼袋的颜色可是不一样的：脾阴虚的患者眼袋会发红，甚至有点紫红色；脾阳虚的患者，眼袋的颜色不深，有点微微的发青。3.看舌头脾阴不足的病人往往舌苔不均匀，地图舌，花剥苔，而且舌苔很薄、舌头很红，舌头偏小；脾阳虚的病人舌头一般比较胖大，舌苔比较厚。4.看大便脾阴虚的病人往往容易便秘，大便往往前面干，后面不成形。脾阳虚的病人大便容易粘马桶，会总觉得拉不干净，拉大便次数频繁。5.其他脾阴虚表现在临床表现方面主要是阴虚的患者容易出现发热就像感冒一样。而脾阳虚的患者会出现受寒的现象，患者一般会容易发冷。脾阴虚和脾阳虚的表现是两种对立的临床症状。一个是怕冷，而另一个是发热，脾阴虚和脾阳虚两者的临床表现不一样，是两种不同的疾病。不管是每一种，都要好好的调理，平常的生活中也要注意，要好好休息，饮食方面也要注意。
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肾虚久了会有什么后果
肾虚的问题在临床上是比较常见，男性和女性都可能会出现肾虚，而长期肾虚对身体的影响也表现在多方面，很多女性更年期提前也是因为有肾虚的影响，所以要引起重视，当然男性相对女性更容易出现肾虚，所以要注意治疗肾虚，避免影响到身体其他器官的运作。那么肾虚久了会有什么后果呢？1、器官调节失常首先肾虚会让人们的记忆力减退，情绪反复，并且注意力不集中，甚至很多人的情绪长时间处于抑郁的状态，这主要是因为在有肾虚表现之后，身体各个器官功能调节都出现了问题。2、前列腺障碍男性肾虚并且没有及时的进行治疗，那么就会引起很多并发症，比如说慢性支气管炎，高血压疾病。中医角度认为冠心病主要是因为自己肾功能不全导致的，老年男性腹泻其实和肾虚也有直接的关系，与此同时肾虚也会导致青壮年男性前列腺出现问题，性功能也可能会有一定的影响。3、更年期女性肾虚同样也有极大的危害，如果没有及时的补肾，那么也会有一系列的并发症，比如说女性更年期会提前出现，甚至会让女性的生育功能受到极大的影响，这些女性看起来黑眼圈非常严重，脸色苍白，并且非常怕冷，甚至这些女性为此会经常失眠，注意力很难集中。4、神经系统异常人们的听觉灵敏度、头发生长以及唾液的生成，其实也和肾脏有直接的关系，这里面主要包括神经系统，内分泌系统，以及生殖系统等，在有肾虚表现之后，肯定会极大的影响到这几个主要系统的功能。
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小孩盗汗吃什么食物好
盗汗的说法在中医里面是很常见，这种情况除了和孩子本身的体质有关系之外，还可能是因为身体中缺乏某些营养而引起，孩子出现盗汗的时候症状表现还是比较明显的，大多数孩子在晚上的时候盗汗症状更常见，针对孩子盗汗的问题除了一些常规的药物治疗之外，也可以通过食疗来改善，那么小孩盗汗吃什么食物好？1、鸽杞黄芪粥材料：大米200克，乳鸽肉100克，枸杞、黄芪各30克，精盐、味精、香油适量。做法：铝锅上火，加入适量清水，放入黄芪煎煮取汁，反复取两次;鸽肉洗净，剁成肉泥;大米、枸杞洗净备用。锅再上火，加入适量清水，放入大米、黄芪汁、鸽肉泥、枸杞，小火煮至米稠，再加入精盐、味精，淋上香油拌匀即可。本方适用于肺卫不固型夜间盗汗。2、党参玉竹牡蛎汤材料：鲜牡蛎肉100克，党参玉竹各30克。做法：将鲜牡蛎揉、党参、玉竹洗净，沥干水分备用，锅置于旺火上，加入适量清水，再放入鲜牡蛎揉、党参、玉竹煮沸后，转文火继续煲1小时，再放入精盐调味即可。本方适用于阴虚火旺型夜间盗汗。3、酸枣仁糯米粥材料：酸枣肉20克，糯米50克，红糖少量。做法：酸枣仁敲碎后放入纱布袋，糯米洗净备用。在锅中加入适量清水，烧开后下入糯米和酸枣仁纱布袋，常法煮粥，待粥将熟时调入红糖即可。本方适用于营卫不和型夜间盗汗。4、栝楼杏仁粥材料：栝楼15克，杏仁10克，粳米100克，红枣4枚，冰糖25克。做法：将栝楼洗净，杏仁去皮、尖，将栝楼、杏仁用100克水煮25分钟，去渣留汁待用。粳米淘净，红枣去核，一起放入锅内，加入清水800克，用旺火煮沸，加入以备好的汁液和冰糖，米熟透即可。本方适用于阴虚火旺型盗汗。5、荆芥粥材料：荆芥穗、薄荷、豆豉各30克，粳米100克，精盐、味精适量。做法：将荆芥穗、薄荷洗净，一同和豆鼓放入铝锅内，加水适量，置旺火上烧沸，再用小火熬煮15分钟，去渣，留汁待用。将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加入备好的汁液，置旺火上烧沸，加入精盐少许，再用小火煮熟即成，出锅可酌加味精调味。本方适用于湿热郁蒸型夜间盗汗。
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小肚子憋胀怎么办
临床上有很多原因都可能会导致人们出现小肚子憋胀的症状，尤其是对于女性而言，出现这类症状的时候大多和一些妇科疾病有关系，所以在治疗的时候一般需要结合具体的原因以及症状来处理，缓解腹部憋胀的方法有很多，可以选择最适合自己的方法。那么小肚子憋胀的时候应该怎么办？1、经期保健法若是经前常出现小腹坠胀,月经来临之后症状仍无法缓解,那么这部分女性应该做好月经期保健,如注意清洁卫生,防止细菌感染等。同时注意合理休息,保证充足睡眠;注意保暖,避免受凉;饮食清淡,注重营养,多吃温热食物,少吃寒凉、刺激性食物。2、心理管理法经期间出现腹坠胀与情绪不好有很大关系。如果月经期生气或者情绪抑郁都可能会出现腹胀。提醒女性,月经期一定要管理好不良情绪,适时放松。同时要了解月经期小腹坠胀和轻度腰酸都是正常现象,没必要太过担心。3、热敷疗法热敷疗法可以有效缓解腹胀症状,尤其是在小腹局部坠胀的情况下热敷的效果更加的明显。方法很简单,只需将毛巾放在热水中浸湿,拧干后放在腹胀部位进行热敷即可,也可以用暖宝宝或者热水袋代替。此外,适当喝些热饮也可以帮助缓解腹胀症状。4、药物处理若是腹胀伴有痛经,可以尝试通过药物控制的方法来缓解。比如益生菌可以帮助人们消化并且缓解疼痛感，这样可以有效的治疗小腹胀痛。
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坐月子涨奶怎么办
女性坐月子的时候很容易因为乳汁分泌过多而导致乳腺部位出现肿块，从而引起涨奶的症状出现，很多人都不知道挣来的时候应该如何处理，但是不处理优惠引起涨奶的时候出现乳房疼痛的症状，还可能会诱发乳腺炎症。所以要注意从多方面来缓解。那么女性坐月子的时候涨奶应该怎么办呢？1.热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2.按摩在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。3.挤奶若是妈妈的奶水太过充足，一旦宝宝来不及吃就会出现涨奶的情况，就需要将多余的奶水挤出来，放进冰箱里面，留着备用。但是，一定要注意储奶瓶和吸奶器的消毒和冷藏条件是否达到，不然的话是不能够给宝宝喝的。还有一些时候，因为各种各样的原因，妈妈不能够及时的进行哺乳，就会造成涨奶的现象，这个时候妈妈可以将奶水挤掉一些。4.热水澡当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。5.温水浸泡乳房可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。
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中暑有什么好办法解决
夏天的时候很多人会因为温度太高而出现中暑的症状，中暑是有严重程度之分的，如果只是轻微的中暑其实可以自行处理的，但如果是严重的中暑，处理措施是不一样的，有的人中暑的时候是比较茫然的完全不知如何处理，这样会让中暑的人身体更难受，所以要学会处理措施，那么中暑有什么好办法解决吗？1、喝水大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是高温作业，一定要保证充足的饮水。但切记，千万不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。2、体外降温迅速脱离高温高湿环境，转移至通风阴凉处，将患者平卧并去除全身衣物，对皮肤肌肉按摩，促进散热。无循环障碍者，冰水擦浴或将躯体侵入27℃~30℃水中降温。对循环障碍者，采用蒸发散热降温，用凉水反复擦拭皮肤，同时应用电风扇或空调加快蒸发。3、治疗用药热痉挛和热衰竭患者应迅速转移到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。一般患者经治疗后30分钟到数小时内即可恢复。热射病患者预后严重，死亡率达5%～30%，故应立即采取以下急救措施。4、穴位急救法中暑而至头晕，晕厥(包括休克，昏迷等)。温开水(或用糖开水)一杯给病人饮下，并扶到空气清新阴凉的地方。按摩太阳穴(有药油更佳)如晕倒，用手指甲刺激人中穴(鼻唇中间上1/3处)。
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更年期盗汗怎么办
盗汗是更年期女性比较常见的症状，盗汗并不是单一出现的，往往还伴随许多并发症状，所以在治疗的时候一般需要结合具体的症状以及症状的严重程度来考虑，更年期出现盗汗的时候也要注意调理，比如有些人从饮食来改善盗汗，效果就是比较好的，那么更年期女性出现盗汗症状应该怎么办呢？1、饮食调理。中医学认为更年期妇女多汗主要因为阴虚内热，虚阳上亢，津液不固，而夏季恰是各种柔润多汁蔬果盛产的季节，例如西瓜、梨、莴笋、丝瓜、百合、鲜藕等，每日适量食用可以滋阴降火，生津止渴，补虚扶正。也可煮粥配餐：莲子百合粥：莲子、百合粳米各30克同煮粥，每日早晚各服1次。赤豆薏苡仁红枣粥：赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣10枚，每日熬粥食之。肉食上，鸭肉性寒，可配合百合，沙参等炖汤食用。减少高脂高盐高糖食物的摄入，忌食羊肉、川椒、茴香辛热之物，辛辣易行易散，助升火气，会加重汗出症状。2、运动调护。缺乏体育锻炼，吸烟，肥胖的妇女，潮热汗出的发生率较高。加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，增强体质可预防潮热汗出。可选择适当的锻炼方式，尽量在日出前或日落后暑气减轻时，避免大量出汗脱水。3、调整起居。适当调节居住环境的温度和湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉，可用一些凉席，水枕等。保持被褥、睡衣等干净，经常晒晾或拆洗，并经常洗澡，以减少汗液对皮肤的刺激。忌熬夜。4、激素替代。潮热出汗十分严重，且以上各法均无效时，可考虑激素替代治疗。激素的应用有严格的适应症和禁忌症要求，需到医院，咨询专科医生后方可决定能否用药。
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气血虚弱吃什么补得快
气血虚弱可能是体质原因，也可能是因为饮食的关系，所以也气血虚弱的时候会导致很多人出现贫血的症状，针对气血虚弱的问题要注意饮食方面营养的摄入，生活中也有很多食物补气血的效果是比较好的，比如常见的猪血，除了猪血，还有很多食物生活中都能吃到、见到，那么气血虚弱吃什么补得快呢？1红枣.生活中几乎所有的人都知道红枣具有极好的补血疗效，这个是绝对没错的。但你知道吗，其实红枣还具有滋润心肺、安神健脾胃的疗效。贫血的女性朋友每天坚持吃上几颗枣，一段时间后就会发现贫血的症状会大大地改善了，面色也红润有光泽了。但红枣同样属于温性食物，一次性也不可多吃，适可而止是关键。2.猪血都知道铁是造血的重要材料，而猪血含有的铁含量是鸡蛋的18倍之多。并且它铁吸收率高达22%以上，所以常吃猪血能够起到补血的作用。猪血能够帮女性朋友补充多种微量元素，令面色红润如桃花。3.红豆古人一直把红豆食物相思植物，但其实红豆也是大众食材中十分常用的补品。对于女性贫血来说有着极佳的疗效。营养实验证明，红豆中含有丰富的铁质，多吃能达到行气补血的效果，非常适合调理女性贫血症状。4.葡萄干葡萄干的含铁量高，因为水分蒸发掉了总重量少了，而铁不会蒸发，其所占百分比自然提高了。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍，吃葡萄干可以弥补缺铁性贫血。另外，葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸，是体虚贫血者的佳品。
相关医院
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- 北京协和医院
- 地址：（东单院区）北京市东城区帅府园一号，100730；（西单院区）北京市西城区大木仓胡同41号，100032
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的现代化综合三级甲等医院，是国家卫生健康委指定的全国疑难重症诊治指导中心，最早承担高干保健和外宾医疗任务的医院之一，也是高等医学教育和住院医师规范化培训国家 级
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- 四川大学华西医院
- 地址：四川省成都市国学巷37号
锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。在中国历史文化名城成都市锦江万里桥头的华西坝，有一座闻名遐迩的医学城，她就是四川大学华西临床医学院/华西医院。追溯历史，华西医院起源于美国、加拿大、英国等国基督教会1
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- 中国人民解放军总医院
- 地址：北京市海淀区复兴路28号院
一、历史沿革中国人民解放军总医院前身是中国协和医学院第二临床学院，1953年10月，总后方勤务部卫生部决定将“中国协和医学院第二临床学院”改为“军委直属机关医院”。1954年7月，总后方勤务部
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- 复旦大学附属中山医院
- 地址：上海市徐汇区枫林路180号
复旦大学附属中山医院是国家卫生健康委员会委属事业单位，是复旦大学附属综合性教学医院。医院开业于1937年，是中国人创建和管理的最早的大型综合性医院之一，隶属于国立上海医学院，为纪念中国民主革命的先驱孙
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- 上海交通大学医学院附属瑞金医院
- 地址：上海市瑞金二路197号（永嘉路口）
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集医疗、教学、科研为一体的三级甲等综合性医院，有着百年的深厚底蕴。医院占地面积11万平方米，建筑面积37万平方米，绿化面积4万平方米，核定床位1893张（
