女人副乳怎么消除
3826女人出现副乳是比较常见的现象，副乳常见于肥胖的人群，副乳也叫副乳房或者副乳症等，副乳是指人除了正常乳房外有多余乳房或者乳头的表现，一般在腋前，有的在腋下。出现，副乳一般会出现大小不一，表现是因人而异的，通常无特殊感觉。副乳可以通过一些方法来改善。女人副乳怎么消除？接下来我们来看看。
一、常给乳房做按摩
女人们可以通过胸大肌和手臂肌肉收缩来改善副乳的情况，建议起床后和睡前都要按摩，按摩的时候两只手要保持自然往下垂的状态，之后根据不同的情况按摩：
若是你看到的是凸出的部分，那么你要双手握成拳头，之后用指关节的力量，将突出的部分由外面向里面推。
若是你看到的时候内凹的部分，那么就用中指和大拇指揉捏该该部分，力度要适中哟。
温馨提示：做这个动作时，左右两侧需要分别重复三十分钟。而且方向要正确，比如说当你按摩左侧时要用右手，相反，按摩右侧时则需要用左手。女人们请不要搞错了哟!
二、正确穿胸罩
很多女人穿胸罩的时候，总是忘记把副乳或是多余的肉拨进罩杯了，时间长了就会让副乳变大，赘肉增多的。因此，女人们必须学会穿胸罩，下面这几个穿胸罩的要点，必须来看看。
A、开始穿的时候，上半身要往前倾斜再将胸罩穿上。
B、穿上后先将背扣扣上，并且收缩肩带的长度。
C、然后分别将腋下的副乳，还有乳房底围的多余的肉拨进罩杯里面。
D、若是你穿胸罩一段时间后，因为胸罩移动了，你的副乳又走出来了的话，那么就到卫生间调整下。
温馨提示：坚持将副乳收进罩杯里，时间长了你的副乳渐渐地就会消失了。
三、要选择大小合身的胸罩
胸罩不合身不仅保护不了乳房，同时也会加重副乳，因此，女人们购买胸罩的时候，必须要选择合适的胸罩。
比如说胸罩太小的话，连乳房都没办法完全罩住，更别说副乳了。经常这样穿，过紧的胸罩就会将副乳挤出出来，以至于让副乳变得更加明显的。
比如说胸罩太大的话，就算将副乳拨进罩杯里面，因为胸罩不够紧，副乳很容易就会跑出了胸罩的。