怎么样快速缓解头疼
3662头疼是比较常见的情况,引起头疼的诱因有很多,比如颈椎病,感冒,高血压等会引起头疼的症状,因为头疼病因多,所以头疼要及时对症治疗,建议去医院检查病因,确诊后对症治疗。平时要注意休息,颈椎部位不要长时间一个姿势不动,预防颈椎病,怎么样快速缓解头疼?接下来我们来看看吧。
一、按摩穴位
有几个主要的止痛穴道,一个是在拇指与食指相连的部位合谷穴,另一个是在颈部背后的脊椎两侧,还有目外眦旁的太阳穴。以太阳穴为例,按摩时,双手食指弯曲成钩状,双手同时顺时针旋转按揉太阳穴。另外,按摩脖颈、后背、头部或肩膀同样也有效果。
二、热水泡脚
这样脚和小腿的血管就会受热扩张,将头部的血往脚下引,起到减轻头部血管压力的作用。
三、按摩脚底
由于脚底与人体多条经络相连,而这些经络同时又与头部相连。所以,按摩脚底就可以起到刺激经络、减少头痛发作的作用。尤其是脚底涌泉穴,直通于脑,按摩它可引血下行、缓解头痛。
四、用吹风机对着人体背部的大椎穴至风门穴之间的肩胛骨上端加热,因温热大椎穴具有止痛作用,应注意使皮肤微微发红即可,注意避免皮肤烫伤。
五、若是头痛得厉害也可服用缓解感冒头痛的药物治疗。
六、头痛
头痛是神经系统最常见的症状,是指眉弓以上至枕下部、颈上部范围内的疼痛。引发头痛的原因有很多,神经痛、颅内感染、颅内占位病变、脑血管疾病、颅外头面部疾病以及全身疾病如急性感染、中毒等均可导致头痛。而精神紧张、压力过大也会引起头痛。头痛可以是单一的症状,也可以是躯体疾病的症状,甚至是生命危急的信号之一。