孕晚期喘气困难怎么办
2003女性在怀孕以后，身体会发生很大的变化。比如很多女性在怀孕以后，开始出现喘气困难的症状，尤其是到了孕晚期的时候，喘气困难的症状更加的明显。孕妇在遇到这种情况，可以通过补充电解质、维生素B6、减少活动量、改变呼吸方式、调整饮食结构以及吸氧来进行缓解。
1、补充电解质、维生素B6
怀孕早期，准妈妈容易遇到严重孕吐的状况，此时要适当补充电解质液体，以避免脱水现象，有时也可以食用维生素B6，稍微缓解这些不适。
2、减少活动量
到了怀孕30周左右，准妈妈又会遇到心因性的呼吸困难，这时候的应对方法，只有减少活动，才能让身体适应。当喘了几个星期，情况渐渐好转，接下来即将面对产痛刺激心脏，造成心脏的负担增加，喘的现象再度出现。
3、改变呼吸方式
日常我们采用的都是腹式呼吸法，如果准妈妈此时感到呼吸困难，可以变更为胸式呼吸法。先缓缓起身，深吸一口气，同时将双臂先向外伸展再举至头顶，慢慢地将气吐出。接着将双臂放回身体两侧，配合呼吸节奏，将头缓缓抬起再往下看，直至呼吸恢复顺畅。
4、调整饮食结构
不少准妈妈怀孕前，饮食结构相对比较混乱，都是爱吃什么吃什么，但这个特殊时期一定要多加注意。摄入多样维生素，可以增强体质。另外，孕期体重增加范围要控制在12~15公斤，超负荷的体重也会引起准妈妈的呼吸困难。
5、吸氧
总结：来呼吸困难的症状从孕早期就出现了，一直贯穿整个孕期。孕早期的呼吸困难主要是早孕反应引起的，孕中晚期，随着胎儿越来越大，在平躺的时候最容易出现呼吸困难，所以孕妇千万不要平躺睡觉。到了孕后期，减少活动量能缓解呼吸困难。