月子期间感冒的危害

女性在月子期间身体需要好好的保养，饮食方面要注意，营养均衡有利于身体的恢复，饮食要清淡，月子里要好好休息。月子期间出现感冒会影响身体恢复，月子期间感冒会导致身体出现一些不良表现。月子期间要注意保暖，避免着凉了，月子期间感冒的危害有哪些?接下来我们来看看吧。

一、月子期间感冒的危害?

妇女产后因为气血亏虚，免疫力低下，正气缺乏，容易感受外邪，从而产生瘀滞，除了新生产妇会有咳嗽、发热的感冒症状外，还有可能并发产褥感染、恶露异常或小腹疼痛等。因为此时胎儿还在哺乳期，还不到添加辅食的时间，所以胎儿大多数的营养来自母乳，当产妇感冒，很可能通过乳汁传染给胎儿，造成胎儿感受邪气，影响胎儿健康。所以月子期间最好注意保暖，避免因为外邪并发其他疾病，甚至不利于身体恢复。

二、什么是月子

月子，医学上指的是产褥期。主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“月子”。坐月子是中华养生文化中一项最重要的内容之一。这是产后妈妈整个身心得到综合调养和恢复的一个过程。月子期女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调养与修复，会留下一系列严重的后遗症。

三、注意事项

1、保证休息

由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

2、尽早下床活动

一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在生产第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。

产后1个星期，产妇可以做些轻微的家务活，如擦桌子、扫地等，但持续时间不宜过长，更不可干较重的体力活，否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。