右眼跳的厉害是什么原因
3831眼睛是我们人体中比较重要的部位，在日常生活中要好好的保护我们的眼睛。很多人平时会长时间看电脑或者手机，这样人的视力就会逐渐下降，眼睛在疲劳的情况下还可能出现右眼跳的厉害情况，引起右眼跳的厉害的原因有很多。右眼跳的厉害是什么原因?接下来我们来看看吧。
一、不良情绪
长期愤怒、紧张、忧郁等不良情绪，会引起眼皮跳，这是心理上的一种反应。有时候过度的自我暗示，也会引起眼皮跳。
二、外部刺激
长时间看电视、电脑，强光会不断刺激眼睛，使眼部肌肉收缩过度，出现眼皮抽动的症状。另外药物刺激或者沙子等异物吹进眼部也会引起眼皮跳。
三、用眼过度
眼睛没有充分休息，容易使眼皮频繁跳动，一般休息后可缓解。
四、生活习惯不好
经常吃辛辣刺激、上火的食物或者频繁的抽烟喝酒，都会为刺激眼部神经，使眼皮频繁跳动。不合理作息，频繁熬夜，缺乏充足睡眠，会使眼部的神经超负荷，出现紧张性收缩，引起眼皮跳。
五、眼部受到压迫
眼部神经很敏感，在炎症刺激或者受到压迫后，容易产生不自主收缩，导致眼皮跳。
六、面部痉挛
面部痉挛使面部肌肉失控，影响眼部周围神经，引发不自主的眼皮跳。
七、五个方法可以缓解眼皮跳
1.热敷。热敷促进眼部周围的血液循环，缓解眼睛抽搐和眼部疲劳症状。要注意热敷温度不宜过高，避免损伤眼周肌肤。
2.注意休息。要注意劳逸结合，避免熬夜，充足的睡眠可以缓解眼部疲劳，减轻眼皮跳的症状。避免压力过大，保持心情愉悦可以使眼部神经放松。
3.合理饮食。避免吃辛辣刺激、上火的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，多补充维生素A、B族维生素和胡萝卜素，注意戒烟戒酒。
4.眼药水。眼药水可以缓解眼部干涩、抽搐和酸胀等不适感，滋润眼部，补充眼部所需的营养和水分，减轻眼皮跳的症状。
5.中医治疗。中医认为心脾血虚引起眼皮跳，可以在中医师指导下服用中药，或者进行针灸治疗。也可以适当的按摩眼部的穴位，比如四白穴、太阳穴、睛明穴等，促进眼部血流循环，使眼部肌肉放松，有效的缓解眼皮跳症状。
千万不要再认为眼皮跳是福祸降至的表现，眼皮跳是一种生理现象，要学会用合适的方式缓解眼皮跳症状。如果眼皮跳的厉害，建议及时进行检查。