小叶增生疼痛怎么缓解
3496、小叶增生是引起乳腺癌的前期征兆，发现存在小叶增生的女性，要马上进行治疗，常见的治疗方法是物理治疗，物理治疗有按摩、针灸、热敷等，而物理治疗只是可以缓解疼痛，关键还是要服用药物消除小叶增生。同时，女性在治疗期间，可以通过食疗以及保持乐观的心态，注重休息，有利于病情的康复。
疼痛是小叶增生的典型表现，一般常为痛或刺痛，可累及一侧或两乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。建议及时治疗，常用的治疗方法有：
1、保持心情舒畅，避免情绪波动，更不可有长时期精神抑郁，要劳逸结合，避免过度劳累，适当参加体育活动，增强自身的免疫功能,
2、忌食或少食辛辣刺激性食物，饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。
3、最重要的服用乳乐通，早晚各一次，坚持服用一段时间，就能调节内分泌，缓解疼痛，从而根治小叶增生，使乳房恢复健康。
乳腺小叶增生的食疗：
1.青皮山楂粥：将青皮10克，生山楂30克分别洗净，切碎后一起放入砂锅中，加适量水，浓煎40分钟，用洁净纱布过滤，取汁待用。将粳米100克淘洗干净，放入砂锅中，加适量水，用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入青皮、山楂浓煎汁，拌匀，继续煨煮至沸即成。早、晚分食。
2.海带鳖甲猪肉汤：海带65克(清水洗去杂质，泡胀切块)，鳖甲65克(打碎)，猪瘦肉65克，凤尾菇65克，共煮汤，汤成后加入适量盐、麻油调味即可。每日分两次食用。